Bienvenue sur Zen et Fort

Vous voulez diminuer votre stress ? 

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Vous voudriez que je vous donne une pilule magique pour en finir avec tous vos problèmes de stress, anxiété et angoisses ?

Désolé, mais je vais être cash : ça ne fonctionne pas comme ça !  

(Je le sais car je suis passé par là)

Alors, comment faire pour vous en sortir ?

La solution : vous mettre en action,  et tout de suite !

Avec cette formation gratuite, vous allez apprendre et mettre en pratique les bases pour reprendre en main votre bien-être mental.

Vous mettre en chemin vers une nouvelle vie, sans stress et pleine d'énergie : zen et forte !

guide video pour commencer à en finir avec le stress

Laissez-moi vous confier une histoire...

Il était une fois Eva, jeune maman et cadre engagée dans une entreprise dynamique. 

Eva ne le sait pas encore, mais elle est à la limite du burnout.

Eh oui, Eva cumule depuis plusieurs mois des signaux d'alerte :

Douleurs musculaires, torticolis, mal de dents, fourmillements, sensations de flottement, vertiges, facilement irritable (et ce sont les enfants ou son conjoint qui trinquent)...

Sans le savoir, Eva souffre déjà du stress et de ses graves conséquences. 

Mais elle ne s'en rendra compte que dans quelques mois....

Quand elle fera sa première crise d'angoisse (et cette sensation de faire une crise cardiaque)...

Ou quand son médecin l'arrêtera pour épuisement professionnel.

Ce sera alors le début de sa descente aux enfers...

Les mois passeront, les symptômes se feront plus intenses (de nouveaux apparaîtront même)...

Et Eva aura l'impression qu'elle ne s'en sortira jamais.

C'est probablement ce que vous devez ressentir à cet instant, n'est-ce pas ? 

Cette sensation que c'est sans issue, qu'il n'y a pas de solution...


Je sais ce que vous voudriez : que tout s'arrête!

Là, tout de suite, d'un coup de baguette magique !

Mais ça ne fonctionne pas comme ça. Je l'ai appris à mes dépens. 

Rassurez-vous : il existe une solution !

Elle prendra du temps et de l'engagement, mais elle en vaut la peine!

Imaginez...

Enfin une vie sereine et zen...

Où vous vous sentez plein.e d'énergie...

Confiant.e et fort.e dans votre tête !

Mais pour cela, vous devez passer à l'action !

L'action, c'est LA clé pour sortir du stress, de l'anxiété et des angoisses.

Plus vous attendez, pire ce sera : agissez maintenant !

Vous pouvez commencer tout de suite et avec de bonnes bases 

Avec la formation gratuite de Zen et Fort.

A tout de suite pour une vie plus zen et plus forte !

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Avec cette formation gratuite, vous pourrez:

Etre plus Zen (et réduire votre stress)

Pour démarrer la journée avec sérénité grâce à des méthodes reconnues. 

Etre plus Fort (et renforcer votre votre mental)

Pour affronter la journée avec le sourire :-)

Préparer votre corps à la journée qui l'attend

Grâce à des techniques adaptées du Yoga et du Qi Gong.

Ce que vous allez apprendre dans cette formation :

  • 4(+1) exercices d'étirement efficaces à faire au lit (issus du Yoga, Qi Qong, osthéo) : pour bien réveiller votre corps !
  • Comment bien respirer pour pacifier votre esprit et réduire votre niveau de stress durablement
  • Comment booster votre mental pour augmenter votre niveau de confiance
  • Comment vous poser et vous écouter intérieurement pour vous réaligner : savourez pleinement votre journée avec sérénité !

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ATTENTION ! Je préfère vous prévenir tout de suite.

Si vous n'êtes pas prêt.e à sortir de votre routine, de vos mauvaises habitudes actuelles et à enfin agir chaque jour avec persévérance : passez votre chemin !

Cette formation et tout le contenu de ce site sont uniquement à destination de personnes décidées à réellement agir pour se sortir de leur prison du stress et aspirer à une vie meilleure.

Certains préfèrent continuer à subir, restant dans leur (in)confort relatif, plutôt que de se remettre en question et fournir les efforts nécessaires pour vivre pleinement leur vie.

Je n'ai pas de problème avec ça : c'est un choix ! Mais Zen et Fort n'est pas fait pour eux. 

Zen et Fort existe pour les personnes qui sont prêtes à réellement se donner les moyens de sortir de leur zone de confort pour enfin devenir zen et heureuses. 

Qui suis-je et qu'allez-vous découvrir sur Zen et Fort ?

Zen et Fort a pour objectif de vous aider à vous libérer du stress pour retrouver une vie plus sereine, heureuse et pleine d'énergie ! 

Je m'appelle Hugo.

Angoisses, symptômes bizarres, burnout... le stress m'a fait traverser des moments difficiles...

Jusqu'à impacter ma santé physique et mentale. 

Pour m'en sortir, j'ai consulté, cherché, je me suis formé et j'ai expérimenté une quantité incroyable de méthodes.

J'accompagne désormais les personnes qui comme moi souffrent du stress.

Ma devise : ZEN et FORT dans ma tête et dans mon corps :-)

Hugo.

zen et fort : stop au stress, je vous aide à retrouver une vie apaisée, heureuse, en bonne santé physique et mentale

Ce que vous en pensez :