Ressentez-vous un manque de confiance en vous ? Dites-moi... avez-vous déjà ressenti cette sensation étrange d’incertitude ? Vous savez ce manque de confiance en vous-même qui vous empêche
- Home
- |
- Tag: angoisses
Comment être zen au quotidien en seulement 3 habitudes ?
Cet article participe à l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen. Il a été sélectionné sur cette page (cherchez le n°36). C’est une
La cohérence cardiaque et les douches froides ne servent à rien : être aligné avec soi-même
"La cohérence cardiaque et les douches froides ne servent à rien : être aligné avec soi même"... Vous pensez probablement que j'ai trop abusé d'une drogue quelconque pour
Êtes-vous accro au stress, à votre anxiété, vos angoisses ??
Accro au stress... C'est un article un peu inhabituel et un peu plus court que vous lirez aujourd'hui, car j'ai besoin de vous parler franchement de votre addiction
Comment gérer son stress efficacement avant une présentation au travail en 3 étapes (et 10 techniques)
Comment gérer votre stress de façon efficace avant une présentation au travail ? Vous avez une réunion ou une présentation orale qui vous tend tous les muscles le
Qu’est-ce qu’une vie sans stress ? (la puissance de l’acceptation pour retrouver une meilleure vie)
L'acceptation. A force de subir le stress, les angoisses, mais aussi votre anxiété continue, vous en venez à oublier comment était votre vie avant ! Voire même à
Qu’est-ce que la jauge du stress ? (et comment être plus résilient face au stress)
La jauge du stress, c'est un élément indispensable à connaître si vous subissez les problèmes liés au stress. Anxiété, angoisses, crises de panique... et tous les symptômes physiques
Comment bien dormir quand on subit le stress : 6 experts (et +) vous répondent !
Sans sommeil, pas de vie. Si votre sommeil est perturbé ou que vos nuits sont trop courtes... alors vous avez de quoi vous inquiéter. Vous aimeriez bien passer
La sophrologie et 8 thérapies alternatives pour lutter contre le stress !
Durant les longs mois pendant lesquels j’ai traîné mes symptômes. Chaque jour de plus en plus forts. J’ai essayé une myriade de solutions pour ressentir du soulagement. Huiles