Cet article participe à l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen. Il a été sélectionné sur cette page (cherchez le n°36). C’est une
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La cohérence cardiaque et les douches froides ne servent à rien : être aligné avec soi-même
« La cohérence cardiaque et les douches froides ne servent à rien : être aligné avec soi même »… Vous pensez probablement que j’ai trop abusé d’une drogue quelconque pour
Êtes-vous accro au stress, à votre anxiété, vos angoisses ??
Accro au stress… C’est un article un peu inhabituel et un peu plus court que vous lirez aujourd’hui, car j’ai besoin de vous parler franchement de votre addiction
Qu’est-ce qu’une vie sans stress ? (la puissance de l’acceptation pour retrouver une meilleure vie)
L’acceptation. A force de subir le stress, les angoisses, mais aussi votre anxiété continue, vous en venez à oublier comment était votre vie avant ! Voire même à
Qu’est-ce que la jauge du stress ? (et comment être plus résilient face au stress)
La jauge du stress, c’est un élément indispensable à connaître si vous subissez les problèmes liés au stress. Anxiété, angoisses, crises de panique… et tous les symptômes physiques