Devenez confiant et sûr de vous, sans laisser les doutes diriger votre vie (et sans devenir une autre personne)
Ce n'est pas de votre faute !
Vous aimeriez...
et tout ça sans trahir qui vous êtes ?
C'est ce propose le programme de formation
Confiance Zen Et Forte - Fondations
Une fois que vous aurez développé votre confiance en vous, vous pourrez alors vous épanouir et vivre une vie libre et pleine de joie de vivre, sans trahir qui vous êtes.
La confiance en soi est une compétence... faites-la grandir !
Que pensent les lecteurs de Zen Et Fort de mes méthodes ?




Voici les super-pouvoirs que développe la formation
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Introduction
- Qui suis-je ?
- Approche globale corps & esprit de Zen et Fort
- Ce que vous allez apprendre dans cette formation
- Ce que disent les chiffres
- Conditions et conseils pratiques pour réussir sa formation
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Module n°1 : Faites le point et construisez votre Tableau De Vision avec la méthode DCV
=> Pour mieux comprendre ce qui vous arrive et vous réaligner avec vous-même
- Leçon 1 : Faire son bilan du moment
- Leçon 2 : Que se passerait-il si cela continuait ?
- Leçon 3 : Et si vous aviez une baguette magique ?
- Leçon 4 : Lettre à soi-même
- Leçon 5 : Passage à l’action (mise en pratique)
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Module n°2 : Démystifiez la confiance en soi et ses liens avec les S.A.P.A. (Stress, Anxiété, Peur, Angoisse)
=> Pour agir efficacement et à 360°
- Leçon 1 : Les statistiques
- Leçon 2 : Définitions
- Leçon 3 : Comment s’exprime un manque de confiance en soi vs confiance
- Leçon 4 : Mythes sur les personnes confiantes
- Leçon 5 : Les signes d’un manque de confiance en soi
- Leçon 6 : Ce que provoque un manque de confiance en soi vs confiance
- Leçon 7 : Avantages d’une bonne confiance en soi et estime de soi
- Leçon 8 : Causes et facteurs d’influence qui provoquent un manque de confiance en soi
- Leçon 9 : Tout est lié
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Module n°3 : Libérez-vous de vos boulets psychologiques inconscients
=> Pour pouvoir avancer de façon fluide dans votre vie
- Leçon 1 : Evaluer et factualiser sa valeur réelle vs faussement perçue : le SWOT personnel
- Leçon 2 : Les pensées et croyances limitantes
- Leçon 3 : Reprogrammez votre cerveau
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Module n°4 : Changez de lunettes pour changer d'état d’esprit et retrouver la joie de vivre
- Leçon 1 : Vous aimer et vous estimer avec l’auto-compassion et l’estime de soi
- Leçon 2 : Le pouvoir de la gratitude : apprenez à apprécier la vie et à cultiver une attitude de reconnaissance
- Leçon 3 : Résilience et attitude
- Leçon 4 : Boucle positive : comment tirer des leçons de chaque expérience pour avancer plus loin !
- Leçon 5 : Positivisme/pessimisme : choisissez le bon état d'esprit pour vous épanouir en confiance dans la vie !
- Leçon 6 : Méthode Coué et pensée positive : Comment utiliser la puissance de votre esprit pour vous sentir en confiance
- Leçon 7 : Verre à moitié plein
- Leçon 8 : Neurosciences : apprendre à axer son cerveau vers un axe positif
- Leçon 9 : Comment utiliser sa posture
- Leçon 10 : Mantras et affirmations positives
- Leçon 11 : Un processus pour favoriser la joie de vivre
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Module n°5 : Développer l’acceptation et la résilience
- Leçon 1 : Qu’est-ce que l’acceptation et la résilience ?
- Leçon 2 : En quoi l’acceptation et la résilience sont importants, ce qu’elles permettent ?
- Leçon 3 : Comment développer ces compétences
- Leçon 4 : Comment les appliquer dans la vie quotidienne
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Module n°6 - Et maintenant ? Clés et perspectives pour une confiance en soi durable
- Leçon 1 : Bilan : où en êtes-vous, mesure de vos niveaux
- Leçon 2 : Comment maintenir et renforcer votre confiance en soi après la formation
- Leçon 3 : Importance de l'autonomie dans le développement de la confiance en soi
- Leçon 4 : Révision des stratégies clés
- Leçon 5 : Élaboration d'un plan personnel
- Leçon 6 : Mise en pratique et ajustement
- Leçon 7 : Ambition et indulgence
- Leçon 8 : La suite, comment faire, expérimenter, adapter, conserver ce qui fonctionne continuer à expérimenter
- Leçon 9 : Vous, acteur de votre vie, capable de tout
Je vous guide pas à pas et vous prend par le main : chaque module contient autant de pratique que de théorie.
Pour que vous vous transformiez réellement et développiez concrètement ces compétences !
Bonus
Ainsi que de BONUS exclusifs...
Le support écrit de la formation (pour ceux qui préfèrent lire)
Tous les supports de cours des vidéos de la formation téléchargeables.
Vous pourrez ainsi les reconsulter facilement si besoin sans avoir à vous passer en revue des heures et des heures de vidéos pour travailler sur un point particulier.
Croyez-moi ça m'est déjà arrivé pour des formations en ligne, et c'est très pénible !
1 accès illimité à la communauté privée de la formation
Accès au groupe Facebook privé de ceux qui suivent la formation.
Vous pourrez en profiter pour échanger sur vos expériences, nouer des amitiés ou avoir des compagnons de cheminement.
Pour avoir suivi diverses formations longues en ligne, se faire des compagnons de cheminement est un atout indéniable pour avancer et se faire des amis.
1 méditation audio guidée pour ancrer la confiance en vous
J'enregistre pour vous une méditation audio guidée avec ma voix.
Objectif : favoriser l'ancrage de la confiance en soi.
Ainsi vous pourrez y faire appel à tout moment quand vous en avez besoin et vous infuser une dose de confiance en vous instantanée.
Le guide boussole pour ne pas s'écarter du droit chemin ;)
C'est un indispensable.
Cet outil très efficace et pratique vous permettre de savoir quand vous retombez dans vos mauvaises habitudes ou si vous allez dans la bonne direction.
Si le manque de confiance en vous ou vos peurs reprennent le dessus, vous le saurez et cette boussole pour permettre de revenir sur les bons rails et de redresser la barre.
Un support par email
Je sais que ce n'est pas évident de suivre un cours tout seul dans son coin. Même si toutes les informations sont là, on peut avoir du mail à comprendre un cours ou une technique ou se demander si on fait bien.
Bref, vous n'êtes pas seul.e, je suis joignable par email pour que vous échangiez avec moi sur la formation.
Et seulement pour les premiers inscrits...
1 appel de 30 min. privé avec moi (en 1 to 1)
C'est un appel téléphonique ou visio (à votre convenance) pour faire un bilan sur votre situation actuelle.
Le guide pour stopper net ses crises d'angoisses
1 guide vidéo qui vous explique rapidement mes 3 méthodes pour diminuer l'intensité des crises d'angoisse et les stopper net.
Confiance zen et forte - Fondations
Le programme de formation pour vous aider à vous libérer de vos peurs et développer sa confiance en soi
Conçu par quelqu'un qui l'a vécu et qui en a appliqué les méthodes
50% théorie - 50% pratique
Ce programme avec :
- les 6 super-pouvoirs (150€),
- les 5 bonus supplémentaires (100€),
- sans compter les 2 bonus pour les premiers inscrits (150€),
Soit une valeur totale de 400 €
Mais je veux que cela reste accessible et je veux faire grandir cette communauté de personnes zen et fortes, confiantes et épanouies dans leur vie.
Je vous offre donc ce programme de formation en ligne au prix de :
€
400 197
regular course
One sentence summary of what they get
$
99
/month
Advanced course
One sentence summary of what they get
$
127
/month
Rejoignez maintenant la formation en cliquant sur le bouton jaune :

Garantie 100% satisfait (ou remboursé) pendant 14 jours
La garantie légale est de 7 jours. Mais je trouve que c’est vraiment trop peu.
Alors, je vous offre une garantie de 14 jours à la place.
Pendant 14 jours, vous avez accès à la formation.
Et le 14ème jour à 23h59, vous pouvez me demander le remboursement de la formation peu importe la raison, vous n’avez aucune justification à me donner.
Même si je préfère savoir pourquoi pour l’améliorer, vous ne serez pas obligé de vous justifier et je ne vous demanderai rien.
C’est un peu comme une période d’essai de 14 jours.
Alors, si vous hésitez, autant hésiter à l’intérieur de la formation, non ?
Est-ce que ce programme est pour vous ?
Ce programme est pour vous si...
Ce programme n'est pas pour vous si...
Vous avez des questions ?
(cliquez sur la question pour avoir la réponse)
La formation est accessible à tout moment. Vous pouvez suivre la formation à distance depuis n'importe où, pourvu que vous ayez un accès Internet, et à toute heure. La plate-forme ne ferme jamais.
La formation est disponible à vie et vous bénéficierez des éventuelles mises à jour et ajouts de bonus. Il n'y a pas de date d'expiration.
Vous avez donc tout votre temps pour suivre la formation. Néanmoins, je vous recommande, par expérience et souci d'efficacité, de commencer à suivre la formation dès que possible et de la terminer dans les 12/18 mois qui suivent le début de la formation. Après, vous risquez de vous démotiver, de procrastiner, de passer à autre chose.
Oui, vous avez une garantie satisfait ou remboursé de 14 jours. C'est un délai supérieur au délai légal de 7 jours, parce que je suis sûr de la qualité de ma formation. Vous pouvez demander le remboursement le 14ème jour après l'achat sans devoir vous justifier de quoi que ce soit et je vous rembourserai. C'est comme une période d'essai de 14 jours. Si vous hésitez encore, autant hésiter à l'intérieur plutôt qu'à l'extérieur, non ?
Je crois en une approche globale, corps et esprit, pour parvenir à un résultat plus efficace, plus durable et où chacun peut trouver chaussure à son pied (car nous sommes tous différents et réagissons différemment).
Cette formation suit ces principes et aborde l’angle de la confiance en soi sous différents aspects et sous différents angles afin de mettre toutes les chances de votre côté.
C’est une formation issue de mes apprentissages et de mon parcours de vie et qui a fait ses preuves sur moi.
Les cours seront disponibles au fur et à mesure.
Comme la formation n’est pas encore créée en entier, je ne peux pas vous dire encore combien d’heures de cours et quelle durée elle durera.
Ce que je peux vous dire en revanche, c’est qu’elle est prévue pour durer plusieurs mois et cela pour vous accompagner dans la durée nécessaire à votre transformation, car je suis bien conscient que cela prend du temps de suivre les cours, les assimiler puis les mettre en pratique.
Les cours ne sont pas tous disponibles d’un coup car cela serait écrasant pour vous et boosterait votre procrastination. Le déblocage au fur et à mesure de chaque nouveau cours sera comme une piqûre de rappel de votre objectif de transformation :). Ceci dit, j'estime à environ 3 mois la durée de la formation, avec un bon rythme, sans compter les bonus.
Cela est très variable et dépend de plusieurs paramètres.
La vitesse à laquelle vous pourrez suivre et mettre en application les cours compte certes pour beaucoup.
Mais un autre élément non négligeable et imprévisible est comment votre corps et votre mental réagiront… et cela est différent pour chacun, car nous sommes tous différents.
Vous avez le choix de payer de façon sécurisée soit par carte bancaire, soit par Paypal.
La plate-forme de paiement est 100% sécurisée avec les dernières normes de cryptage SSL et le système de paiement est traité par des tiers certifiés et réputés pour leur fiabilité (Stripe et Paypal).
A votre avis, qu'est-ce qui fait qu'une personne réussit à obtenir les résultats promis dans une formation ?
Ce que vous obtenez d'une formation est le résultat de 2 choses : 50% du résultat viendra des cours de la formation, les autres 50% viennent de comment la personne qui suit les cours est assidue, sérieuse et surtout applique les enseignements. La théorie sans la pratique est inutile. Je peux vous garantir que si vous suivez la formation de façon sérieuse, régulière et que vous mettez en application les cours comme une notice IKEA, sans vous poser de questions, vous aurez des résultats visibles.
Les cours sont dispensés sous la forme de vidéos pédagogiques. Vous avez également accès aux supports écrits des cours.
Mes articles et mes vidéos offrent en effet déjà beaucoup de contenu.
Mais comme vous avez dû le remarquer avec la Masterclass, le contenu d’une formation est autrement plus riche !
Il vous emmène d’un point A à un point B avec méthode et toute la connaissance et les astuces nécessaires pour vous aider à vous transformer de la meilleure façon possible, ce qui n’est pas le cas d’un article ou d’une vidéo sur les réseaux sociaux.
J’ai peur de ne pas rester motivé parce que c’est en ligne
Je comprends. Lorsqu’on est laissé à soi-même, la procrastination est aux aguets ;).
C’est pourquoi, les cours arrivent au fur et à mesure et non pas en une seule fois.
De plus, j’organise des séances de questions/réponses mensuelles
Et enfin je vous offre en bonus une formation dédiée pour justement rester motivé jusqu’au bout et réussir vos objectifs.
Si vous avez déjà suivi une formation en ligne pour améliorer votre confiance en vous et que vous avez suivi cette Masterclass, c’est peut-être qu’il manque encore quelque chose.
Demandez-vous alors ce qu’il vous manque et si c’est présent dans ma formation. Un doute ? Contactez-moi !
La formation Confiance Zen Et Forte a été créée par quelqu’un qui l’a vécu et qui vous comprend. Elle comprend 22 super-pouvoirs, 6 bonus et une garantie de 30 jours satisfait ou remboursé.
Vous pouvez suivre la formation à votre rythme et à toute heure.
Ainsi vous pourrez facilement le caser dans votre agenda.
Ceci dit, n’oubliez pas que pour avoir des résultats et créer du temps, il faut en faire une de vos priorités, autrement, vous le traiterez toujours au second plan et trouverez toujours de bonnes excuses pour ne pas suivre la formation.
50% d’une formation vient du formateur et des cours, mais les 50 autres % viennent de vous.
Si vous ne mettez pas en place les enseignements de la formation, vous n’en retirerez pas les bienfaits et vous n’aurez pas de changements positifs.
Je veux des personnes motivées et prêtes à s’engager et à agir.
Ce programme est conçu pour les personnes manquant de confiance en elles, peu importe depuis combien de temps.
Si c’est votre cas, cette formation peut vous aider à développer cette compétence essentielle dans votre vie.
Si vous avez un doute, envoyez-moi un email à hugo@zen-et-fort.com et je vous répondrai personnellement.
Si vous suivez déjà une thérapie et que cela fonctionne pour vous, que faites-vous encore là ? Partez et profitez de la vie ! :)
Si vous sentez que cela n'est pas suffisant, pourquoi ne pas tenter autre chose ? A vous de voir si cette formation fait sens pour vous.
Chaque personne est différente.
Je sais que ce programme aidera les personnes manquant de confiance en elles à avancer dans leur vie et à développer cette compétence.
Si malgré tout vous avez un doute sur la question, demandez-le moi directement et je vous dirai franchement si c’est adapté ou non selon votre situation.
Très concrètement, lorsque les inscriptions seront ouvertes, vous recevrez un email avec le lien vous permettant de passer commande.
Vous pourrez payer en ligne de façon sécurisée par carte bancaire ou via Paypal.
Juste après votre achat, vous recevrez un lien qui vous donnera un accès immédiat à la plate-forme de formation et aux cours qui seront créés au fur et à mesure.
Vous avez un accès sans limite de temps aux cours. Vous pouvez très bien suivre le cours sur plusieurs années si vous en avez envie. Vous avez le temps que vous voulez pour regarder les cours et les mettre en application.
Je comprends. Lorsqu’on est laissé à soi-même, la procrastination est aux aguets ;).
C’est pourquoi, les cours arrivent au fur et à mesure et non pas en une seule fois. Et puis, le groupe est là pour nous motiver les uns les autres.
Oui bien sûr je ne vous laisse pas seul ! Vous pouvez me poser vos questions par e-mail ou sur le groupe.
Confiance zen et forte - FONDATIONS
Le programme de formation pour vous aider à vous libérer de vos doutes et développer sa confiance en soi
Conçu par quelqu'un qui l'a vécu et qui a appliqué les méthodes
50% théorie - 50% pratique
€
400 197
regular course
One sentence summary of what they get
$
99
/month
Advanced course
One sentence summary of what they get
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127
/month
J'ai hâte de travailler
avec vous à votre transformation !
Suite à un burnout en 2016, j'ai dû me recréer pour m'en sortir et retrouver ma vie d'avant. Mais j'ai trouvé bien plus que cela...
Zen et Fort me permet d'aider les personnes à devenir plus zen et plus fortes, à la fois dans leur tête et dans leur corps, pour une vie plus sereine, plus confiante et pleine d'énergie.
La confiance en soi permet tellement de choses dans la vie...
J'ai pensé durant tant d'années que c'était un état de fait inéluctable : que je devais rester réservé, timide et manquant de confiance en moi à tout jamais.
Jusqu'au jour où j'ai découvert que c'était possible de développer sa confiance en soi !
Quand on sait cela, pourquoi continuer plus longtemps sans cette compétence essentielle ?
C'est pour aider des gens comme moi, comme vous, que j'ai développé ce programme de formation.
Bien plus qu'une simple compétence, c'est un véritable effet kiss cool de transformation positive de votre vie qui vous attend :-).
On se retrouve de l'autre côté,
Hugo.