Qui suis-je et qu'allez-vous découvrir sur Zen et Fort ?

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Zen et Fort a pour objectif de vous aider à vous libérer de votre stress pour retrouver une vie plus sereine, plus heureuse et débordante d'énergie positive. 

Je m'appelle Hugo.

Angoisses, symptômes bizarres (très) désagréables... le stress m'a fait traverser des périodes difficiles. Jusqu'à impacter ma santé physique et mentale. 

Pour m'en sortir, j'ai consulté, cherché, expérimenté et testé une quantité incroyable de méthodes et de techniques.

Je veux maintenant aider les personnes qui comme moi souffrent des conséquences néfastes et destructrices du stress.

Pour qu'elles retrouvent une vie apaisée, heureuse et pleine d'énergie

Ma devise ? ZEN et FORT 🙂 dans ma tête et dans mon corps. Cela signifie, serein et en bonne santé.

Je ne détiens pas la vérité universelle et je continue à apprendre et à tester de nouvelles choses tous les jours.

Ce blog nous permet d'avancer ensemble, pas à pas. 

Et bientôt, un cycle de formation sur ma méthode pour vous aider davantage. 

zen et fort : stop au stress, je vous aide à retrouver une vie apaisée, heureuse, en bonne santé physique et mentale