Le renforcement : l’allié secret de votre combat contre le stress (article publié sur Habitudes Zen)

J'ai écrit cet article pour le blog ami Habitudes Zen.

C'est un blog que j'apprécie beaucoup et que je recommande pour se créer de nouvelles habitudes plus zen.

Au menu, vous découvrirez :

1. Pourquoi la plupart des personnes qui appliquent les techniques anti-stress échouent
2. Ce qui se passe si vous ne faites rien
3. La solution : renforcez-vous (et comment)

Et là, je sens que vous débordez d'envie de le lire :-).

Je vous donne donc sans plus attendre le lien pour assouvir votre soif de connaissance : https://habitudes-zen.net/renforcement-combat-contre-le-stress