Vous entrez dans une salle de réunion, le dossier de votre présentation en main. Votre cœur bat fort. Si fort que vous pouvez presque l'entendre. Vous sentez le
- Home
- |
- Author: Hugo BN
Relations saines : 7 raisons étonnantes pour lesquelles une relation saine booste votre sérénité et votre confiance en vous (+test en bonus)
Oubliez un instant le yoga et la méditation. Imaginez… vous vous réveillez, le cœur lourd d'angoisse. Déjà épuisé à l'idée d'affronter les critiques de votre conjoint dès le
Manque de confiance en soi : les causes profondes et les conséquences sur votre vie quotidienne
Ressentez-vous un manque de confiance en vous ? Dites-moi... avez-vous déjà ressenti cette sensation étrange d’incertitude ? Vous savez ce manque de confiance en vous-même qui vous empêche
Interview de Michael Ferrari : ses secrets d’entrepreneur zen et fort
J'ai eu l'immense honneur d'interviewer l'entrepreneur à succès Michael Ferrari, chez lui, à Lisbonne, par une belle journée ensoleillée. Quels sont ses secrets personnels pour rester zen et
Retrouvez énergie, sérénité et confiance !
Vous voulez retrouvervotre énergie ? votre sérénité ?avoir confiance en vous et en votre bien-être physique et émotionnel ?Désolé, mais ce n'est pas avec un an de boisson énergétique que vous
“Tout réussir sans stresser grâce à la méthode ZTD (zen to done): 10 habitudes à prendre pour une vie mieux organisée et plus épanouissante” – résumé du livre de Leo Babauta
Pourquoi lire cet article : l'histoire d'Anna Il était une fois, Anna, 38 ans, un bel emploi de cadre et mère de 2 enfants. Tout semblait lui réussir...
Voeux du nouvel an : comment enfin appliquer vos bonnes résolutions cette année avec ces 4 nouvelles astuces
Voeux nouvel an : comment enfin appliquer vos bonnes résolutions cette année ? Cet article participe à l’évènement interblogueurs “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” du blog ami
Comment agir contre le stress chronique et intense
Apprendre à vivre une vie sans stress chronique est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour vous-même. De nombreuses personnes pensent que le stress
Quelle est l’influence du stress sur notre santé ? Découvrez les impacts du stress chronique et intense et retrouvez une vie meilleure qu’avant
Le stress intense et chronique, l'anxiété et les attaques de panique présentent des symptômes très désagréables et invalidants. Quels sont les impacts sur stress sur notre santé ?
Comment être zen au quotidien en seulement 3 habitudes ?
Cet article participe à l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen. Il a été sélectionné sur cette page (cherchez le n°36). C’est une