Le stress intense et chronique, l'anxiété et les attaques de panique présentent des symptômes très désagréables et invalidants. Quels sont les impacts sur stress sur notre santé ?
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Comment être zen au quotidien en seulement 3 habitudes ?
Cet article participe à l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen. Il a été sélectionné sur cette page (cherchez le n°36). C’est une
Les conséquences du stress au travail : 9 impacts handicapants
Le stress du travail a des effets sur votre santé Un jour ça vous est tombé dessus. Tout allait bien. Vous aviez prouvé votre valeur à l'entreprise et
Zen et Fort a fêté ses 1 an ! (tout sur sa génèse, sa création, les coulisses)
Zen et Fort a soufflé sa première bougie le 22/07/2022 1 an déjà... Comment est né Zen et Fort ? Quels ont été les préparatifs avant le lancement
La cohérence cardiaque et les douches froides ne servent à rien : être aligné avec soi-même
"La cohérence cardiaque et les douches froides ne servent à rien : être aligné avec soi même"... Vous pensez probablement que j'ai trop abusé d'une drogue quelconque pour
Êtes-vous accro au stress, à votre anxiété, vos angoisses ??
Accro au stress... C'est un article un peu inhabituel et un peu plus court que vous lirez aujourd'hui, car j'ai besoin de vous parler franchement de votre addiction
Comment gérer son stress efficacement avant une présentation au travail en 3 étapes (et 10 techniques)
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Qu’est-ce qu’une vie sans stress ? (la puissance de l’acceptation pour retrouver une meilleure vie)
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Je ne détiens pas la vérité universelle… ou comment trouver votre propre voie dans la vie
Sylvie en a marre des impacts du stress sur son bien-être. Bien-être mental, mais aussi physique. Sensations d'oppression dans la poitrine, vertiges, impression de manquer d’air… Elle n’en