Cet article participe à l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen. C’est une question difficile qu’a posée Olivier Roland (l’auteur du blog
- Home
- |
- Tag: stress
9 conséquences handicapantes que peut provoquer le stress intense en entreprise
Un jour ça vous est tombé dessus. Tout allait bien. Vous aviez prouvé votre valeur à l’entreprise et aviez été nommé responsable d’une équipe. Avec encore plus d’efforts,
Zen et Fort a fêté ses 1 an ! (tout sur sa génèse, sa création, les coulisses)
Zen et Fort a soufflé sa première bougie le 22/07/2022 1 an déjà… Comment est né Zen et Fort ? Quels ont été les préparatifs avant le lancement
La cohérence cardiaque et les douches froides ne servent à rien : être aligné avec soi-même
« La cohérence cardiaque et les douches froides ne servent à rien : être aligné avec soi même »… Vous pensez probablement que j’ai trop abusé d’une drogue quelconque pour
Êtes-vous accro au stress, à votre anxiété, vos angoisses ??
Accro au stress… C’est un article un peu inhabituel et un peu plus court que vous lirez aujourd’hui, car j’ai besoin de vous parler franchement de votre addiction
Comment gérer son stress efficacement avant une présentation au travail en 3 étapes (et 10 techniques)
Comment gérer votre stress de façon efficace avant une présentation au travail ? Vous avez une réunion ou une présentation qui vous tend tous les muscles le long
Qu’est-ce qu’une vie sans stress ? (la puissance de l’acceptation pour retrouver une meilleure vie)
L’acceptation. A force de subir le stress, les angoisses, mais aussi votre anxiété continue, vous en venez à oublier comment était votre vie avant ! Voire même à
Qu’est-ce que la jauge du stress ? (et comment être plus résilient face au stress)
La jauge du stress, c’est un élément indispensable à connaître si vous subissez les problèmes liés au stress. Anxiété, angoisses, crises de panique… et tous les symptômes physiques
Comment bien dormir quand on subit le stress : 6 experts (et +) vous répondent !
Sans sommeil, pas de vie. Si votre sommeil est perturbé ou que vos nuits sont trop courtes… alors vous avez de quoi vous inquiéter. Vous aimeriez bien passer
Je ne détiens pas la vérité universelle… ou comment trouver votre propre voie
Sylvie en a marre des impacts du stress sur son bien-être. Bien-être mental, mais aussi physique. Sensations d’oppression dans la poitrine, vertiges, impression de manquer d’air… Elle n’en