Vous entrez dans une salle de réunion, le dossier de votre présentation en main. Votre cœur bat fort. Si fort que vous pouvez presque l'entendre. Vous sentez le
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Vous entrez dans une salle de réunion, le dossier de votre présentation en main. Votre cœur bat fort. Si fort que vous pouvez presque l'entendre. Vous sentez le
Votre corps s’encrasse. Tous les jours. Il accumule des toxines. Tous les jours. Déchets... fermentations... C'est une véritable poubelle à l'intérieur de nous mêmes et sans même qu'on
Sans sommeil, pas de vie. Si votre sommeil est perturbé ou que vos nuits sont trop courtes... alors vous avez de quoi vous inquiéter. Vous aimeriez bien passer
22 janvier 2016… c’était un vendredi soir. Il devait être environ 20h15, ou peut-être 21h15, je ne m’en rappelle plus… c’était le début de soirée en tout cas.
Sylvie en a marre des impacts du stress sur son bien-être. Bien-être mental, mais aussi physique. Sensations d'oppression dans la poitrine, vertiges, impression de manquer d’air… Elle n’en
J'ai écrit cet article pour le blog ami Habitudes Zen. C'est un blog que j'apprécie beaucoup et que je recommande pour se créer de nouvelles habitudes plus zen.