Cela ne devrait pas se passer comme ça, mais c’est malheureusement le cas : le travail est l’une des principales sources de stress de votre vie. Alors, quand
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- Author: Hugo BN
Descente alimentaire : comment se préparer à un jeûne de 7 jours (et plus)
Votre corps s’encrasse. Tous les jours. Il accumule des toxines. Tous les jours. Déchets… fermentations… C’est une véritable poubelle à l’intérieur de nous mêmes et sans même qu’on
Comment bien dormir quand on subit le stress : 6 experts (et +) vous répondent !
Sans sommeil, pas de vie. Si votre sommeil est perturbé ou que vos nuits sont trop courtes… alors vous avez de quoi vous inquiéter. Vous aimeriez bien passer
Se sentir bien dans sa tête : comment j’ai hacké mon mental et mon corps en 6 mois (et repris confiance en ma santé)
22 janvier 2016… c’était un vendredi soir. Il devait être environ 20h15, ou peut-être 21h15, je ne m’en rappelle plus… c’était le début de soirée en tout cas.
Je ne détiens pas la vérité universelle… ou comment trouver votre propre voie dans la vie
Sylvie en a marre des impacts du stress sur son bien-être. Bien-être mental, mais aussi physique. Sensations d’oppression dans la poitrine, vertiges, impression de manquer d’air… Elle n’en
Le renforcement : l’allié secret de votre combat contre le stress (article publié sur Habitudes Zen)
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Il y a des moments comme ça où c’est difficile… Le redémarrage du nouvel an après les festivités de fin d’année La reprise après des vacances d’été bien
Appliquez enfin vos bonnes résolutions de l’année : mes 3 astuces infaillibles !
Je vais me permettre une question : êtes-vous du style à faire des bonnes résolutions à chaque nouvelle année ? Oui ? Et est-ce que vous les tenez