Vous ne savez pas par quoi commencer pour mieux gérer votre stress ? Voici 3 clés incontournables qui vous aideront à retrouver votre sérénité. En chargeant cette vidéo,
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Vous ne savez pas par quoi commencer pour mieux gérer votre stress ? Voici 3 clés incontournables qui vous aideront à retrouver votre sérénité. En chargeant cette vidéo,
Lorsqu’on vit une crise d’angoisse, vous vous sentez démuni.e. D’autant plus que quand ça vous arrive pour la première fois, vous ne savez pas que c’est une crise
Cela ne devrait pas se passer comme ça, mais c’est malheureusement le cas : le travail est l’une des principales sources de stress de votre vie. Alors, quand
Vous voulez savoir sur ce qui m’a amené à créer Zen et Fort ? Je vous dis tout en vidéo 🙂 : En chargeant cette vidéo, vous acceptez
Il y a des moments comme ça où c’est difficile… Le redémarrage du nouvel an après les festivités de fin d’annéeLa reprise après des vacances d’été bien méritéesLes
Je vais me permettre une question : êtes-vous du style à faire des bonnes résolutions à chaque nouvelle année ? Oui ? Et est-ce que vous les tenez
Les 2 années qui viennent de s’écouler ont été intenses en sensations pour moi. Mais pas forcément de celles que j’aurais voulu. L’an dernier, 2 personnes de ma
Durant les longs mois pendant lesquels j’ai traîné mes symptômes. Chaque jour de plus en plus forts. J’ai essayé une myriade de solutions pour ressentir du soulagement. Huiles
Bonjour, comment allez-vous ? Comment allez-vous réellement ? Avez-vous déjà pris une minute aujourd’hui pour vous demander sincèrement comment vous vous sentiez ? Dans quel état émotionnel vous
Vous en avez marre de subir. Le stress a fait de vous son prisonnier. Il dicte votre comportement. Et met à mal vos relations. Un truc de travers